Ernährung

Um seine Gesundheit beizubehalten, sollte man sich gesund ernähren.

Wissen tuen dies viele Menschen, aber es in die Realität in den Alltag einzubauen ist oftmals schwer.

Mit einer gesunden Ernährung kann man

• Übergewicht reduzieren
• Cholesterinspiegel reduzieren
• Bluthochdruck senken
• uvm.

bei vielen "Wohlstandserkrankungen" wie Bluthochdruck oder auch die Senkung des Fettgehaltes im Blut lassen sich durch eine richtige Ernährung sehr oft soweit beeinflussen, dass die Medikamentation reduziert werden kann oder sogar nicht mehr nötig ist.

Wir Menschen sehen Essen als einen Genuss an und haben Angst dass sie ihre Lebensqualität einschränken müssen.

Nein - das muß nicht sein.

Mit einer richtigen und individuellen Beratung, setze ich mich dafür ein, ihre Lebensqualität zu erhalten bzw. sogar zu steigern.

Ihr Einsatz ist lediglich etwas Geduld, denn auch z.B. Übergewicht kommt nicht von heute auf morgen.

Mit kleinen Schritten werden Sie auf eine gesunde Essweise geschult. So dass ihr Körper und Sie genug Zeit haben sich an die Veränderungen zu gewöhnen.